El cor i el cervell fan molt per nosaltres. Què et sembla tornar-los el favor i donar-los el bon tracte que es mereixen? T’expliquem com ho pots fer en set passos.

A més de tenir sabors i textures úniques, els aliments fermentats aporten a l’organisme microorganismes vius que afavoreixen una bona digestió.

Suar quan fa calor o fem exercici és normal, ja que és el mètode que té l’organisme per regular la temperatura corporal. Però, i si suem massa sense cap motiu?

Els pacients crònics poden obtenir beneficis importants per a la salut si fan una activitat física adequada per a la seva malaltia.

Els experts de l’OMS demanen als governs que apostin per una alimentació més saludable als centres públics com ara escoles bressol, escoles, residències i hospitals.

El 26 de febrer és el Dia Mundial del Festuc, una data estupenda per repassar els avantatges per a la salut d’aquesta fruita seca deliciosa.

La diabetis afecta un de cada set adults. En el cas de les persones que la pateixen, detectar-la i controlar-la és essencial.

En aquest post t’expliquem què és la diabetis i com pots prevenir la diabetis de tipus 2.

A més d’una molèstia, la sequedat de boca o xerostomia és un trastorn que ens condiciona la qualitat de vida. Descobreix com la pots prevenir i alleujar-ne els símptomes.

Si estàs pensant a quedar-te embarassada, pren-te un temps per revisar que el teu estat de salut, tant físic com emocional, és l’adequat.