05/12/2023

En aquest post parlarem sobre la dispèpsia i les causes que la poden desencadenar. També comentarem algunes recomanacions per abordar-la i evitar-la en aquestes dates.

29/11/2023

En aquest post parlarem sobre què és la gana emocional i com es relacionen les emocions amb la conducta alimentària. A més, comentarem estratègies i algunes recomanacions per gestionar-la.

13/11/2023

En aquest post explicarem què és el SIBO i per què es produeix. N’abordarem els símptomes, el diagnòstic i el tractament, i explicarem quin tipus d’alimentació és més adequada per al SIBO.

25/10/2023

En aquest post parlarem sobre les propietats dels bolets i les precaucions que hem de prendre a l’hora de recol·lectar-los i consumir-los.

06/10/2023

En aquest post explicarem què és la microbiota intestinal i com tenir-ne cura, prestant una atenció especial als beneficis dels hàbits saludables i l’efecte que hi té l’exercici físic.

02/10/2023

En aquest post parlarem de les propietats i els beneficis per a la salut de les castanyes, un dels aliments més típics de la tardor.

13/09/2023

08/09/2023

En aquest post parlarem de què és un edema, quins en són els símptomes i les causes i com l’alimentació pot ajudar a reduir la retenció de líquids.

10/08/2023

19/07/2023

Què ha d’incloure un esmorzar saludable, quins són els beneficis del primer àpat del dia i alguns consells per incorporar aquest hàbit al dia a dia són els temes que abordarem en aquest post.