Skip to main content

Estrenyiment: com es pot combatre amb l’alimentació

Alimentació

#783030
Text color
#ffffff 1
id_sync
2

Estreñimiento

#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
5293

Dieta Saludable

#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
5295

Exercici

#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
80

Hidratació

#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
5298
Imatge
Descubre los mejores alimentos para el estreñimiento – Adeslas Salud y Bienestar

Estrenyiment: com es pot combatre amb l’alimentació – Adeslas Salud y Bienestar

En aquest post parlarem sobre l’estrenyiment, quines causes el provoquen i quins aliments cal consumir per prevenir-lo o alleujar-ne els símptomes.

Desactivado

El 2023 entren en vigor nous senyals de trànsit

Para atenció als nous senyals de trànsit i recorda que SegurCaixa Auto t’ofereix la cobertura de gestió de multes i pèrdua de punts.

La DGT prepara l’entrada en vigor l’any 2023 de nous senyalsL per donar resposta a les noves necessitats en seguretat vial. Convé conèixer aquests nous senyals i la informació que s’hi ofereix per evitar cometre infraccions.              

Les més rellevants són les següents:  

peligro tramo con bifurcación

Perill per la proximitat d’un tram comprès entre una confluència i una bifurcació on es produeixen diferents moviments de canvi de carril per part dels vehicles, on es creuen les trajectòries i, per tant, augmenta el risc que es produeixin col·lisions.    

peligro presencia jabalíes

Presència de porcs senglars a la zona i el perill que poden suposar en travessar la calçada.      

peligro presencia jabalíes

Perill per la proximitat d’un tram de la via en el qual la circulació acostuma a ser complicada per una pèrdua notable de visibilitat, ja sigui boira, pluja, neu, etc. 

peligro presencia jabalíes

Prohibició d’accedir a una determinada zona o via per als vehicles de mobilitat personal, com poden ser els patinets elèctrics.   

peligro presencia jabalíes

Perill per la proximitat d’un lloc freqüentat per gent gran, com un centre dedicat a la tercera edat, una residència, etc.     

peligro presencia jabalíes

Prohibició d’accedir a vehicles en funció del distintiu ambiental o altres criteris ambientals que s’estableixin.   

peligro presencia jabalíes

Obligació per als usuaris de cicles de continuar a peu. Si aquesta obligació es limita a certs períodes, s’indicarà mitjançant un panell complementari.

A través de la cobertura de Gestió de multes posem a disposició dels assegurats d’auto un servei telefònic especialitzat d’assessorament i tramitació de sancions a través del qual assessorem i informem els clients de tot el que comporta aquesta sanció i si ho consideren convenient, per no estar-hi d’acord, presentar recurs i al·legacions fins que s’exhaureixi la via administrativa.              

Les multes poden portar associada la pèrdua de punts i, en alguna situació, fins i tot la retirada del carnet de conduir. Amb la cobertura de Pèrdua de punts oferim als assegurats el reemborsament del cost de matriculació al curs de sensibilització i reeducació vial que la llei de trànsit exigeix fer als conductors que han perdut de manera parcial o total els punts que tenien assignats.             

Si ets assegurat de SegurCaixa Auto, pots sol·licitar aquest servei trucant al 91 125 98 49 (opció 4 Gestió de Multes i Pèrdua de Punts), disponible de dilluns a divendres, de 9 a 18 h.

Salut: noves cobertures el 2023

Des de l’1 de gener vinent, les nostres assegurances de salut incorporen cobertures de logopèdia i foniatria, una especialitat molt demanada entre les famílies.

Des del gener, s’amplia a tots els productes de salut la cobertura de logopèdia i foniatria per tractar patologies del llenguatge, la parla i la veu per causa orgànica i els trastorns funcionals. També s’hi inclou la cobertura de logopèdia per deglució atípica per a menors de 14 anys amb fins a 20 sessions per assegurat i anualitat.

A més, amb la modalitat Adeslas Plena Total s’inclou el reemborsament del 50 % de les despeses sanitàries quan es rebin els serveis sanitaris de logopèdia i foniatria per tractar patologies del llenguatge, la parla i la veu de causa orgànica i els trastorns funcionals, en territori nacional.

I també la logopèdia per deglució atípica i el tractament dels trastorns de l’aprenentatge (dislèxia, disgrafia i discalcúlia) per a menors de 14 anys d’edat amb un límit de 500 € per assegurat i anualitat d’assegurança.

Adeslas ha apostat per incloure aquesta cobertura atès que és un tractament molt demanant per les famílies a causa de l’alta incidència de trastorns d’aprenentatge entre menors. Som l’única companyia que ofereix aquesta cobertura, cosa que ens converteix de nou en la millor opció asseguradora de salut pel fet que disposa d’un producte més atractiu, complet i diferencial. 

De cara al 2023 també hem inclòs en la gamma d’assegurances de salut de cobertura integral (ambulatòria i hospitalària) altres cobertures com ara:

  • Mitjans de diagnòstic d’alta tecnologia: s’hi inclou la biòpsia prostàtica per fusió d’imatges ecodirigida  
  • Implants i pròtesis quirúrgiques: s’hi inclouen les bandes de fixació per a incontinència d’esforç

Esperem que aquestes cobertures t’ajudin a tenir més salut el 2023.

Coneixes la nova targeta digital d’adeslas?

A partir d’ara, identificar-te quan vagis a una consulta, prova o intervenció en hospitals o centres mèdics és més fàcil que mai.

Una de les característiques diferencials d’Adeslas és el servei de qualitat, proper i accessible, i l’aposta per la millora contínua.

En aquesta línia, s’ha implementat una nova targeta digital que permet una identificació immediata dels assegurats quan vagin a qualsevol professional del nostre Quadre Mèdic.

Si quan vagis a la consulta o a l’hospital et falta la targeta física, ja no caldrà que ens truquis per demanar una carta d’acccés als serveis. Només cal que accedeixis a l’app Adeslas Salud y Bienestar, o a l’Àrea Privada del nostre web i que cliquis “Targeta Digital”.

Quan hi accedeixis, se’t generarà un codi alfanumèric que el proveïdor de serveis introdueix en el terminal i quedaràs identificat instantàniament.

Aquesta nova targeta digital ja està disponible i suposa una millora perquè la gestió i l’ús de l’assegurança siguin cada dia més àgils, còmodes i senzills.

Com podem tancar l’any amb una bona salut bucodental?

És el moment de fer bons propòsits per a l’any nou, i cuidar la salut dental en pot ser un.

S’acosta el final de l’any i arriba el moment de plantejar-se nous reptes per al 2023. Entre els propòsits per a l’any nou et pots proposar cuidar millor la salut bucodental.

Adquirir bons hàbits d’higiene és important per prevenir problemes futurs i per això t’oferim alguns consells que ens ajudaran a tancar l’any i començar el vinent amb la millor salut bucodental:

  • Implementar en el dia a dia una rutina d’higiene oral: raspallar-se les dents diverses vegades al dia i evitar saltar-nos les raspallades especialment després de cada àpat.
  • Fer servir fil dental i fluor: encara que puguis pensar que amb el raspallat n’hi ha prou, s’elimina més placa bacteriana quan ens esbandim la boca amb fluor i fem servir fil dental per eliminar restes que s’acumulen entre les dents.  
  • Cuidar quins aliments mengem: quan masteguem, els bacteris de la boca s’encarreguen de descompondre els sucres simples del menjar i produeixen àcids que poden afectar l’esmalt de les dents. Els aliments amb més quantitat de sucre són els que més tendeixen a erosionar les dents i a desenvolupar càries.
  • Revisions regulars amb l’odontòleg: els especialistes recomanen que un adult es faci almenys una revisió dental a l’any. Aquesta és, sens dubte, la millor manera de conèixer el nostre estat de salut bucodental i prevenir infeccions.

La importància de cuidar les dents durant el Nadal

Amb el final de l’any també arriba Nadal, una època en què són freqüents les reunions familiars on no hi falta una gran varietat de plats poc habituals en el dia a dia.              .

Per això, és més important que mai seguir cuidant les dents després de cada àpat. Fins i tot, després de picar entre hores, ja que en aquestes dates és freqüent menjar torrons i altres dolços típics nadalencs.

A més, un cop s’acabin les festes de Nadal, és recomanable demanar hora per fer-se una revisió bucodental amb el dentista i prevenir qualsevol imprevist en la salut dental pels excessos de les festes.         


Recorda que, en cas de necessitat durant Nadal, les Clíniques Dentals Adeslas tenen servei d’urgència per atendre’t sense cita prèvia.

Subscribe to