En aquest post explicarem quins són els riscos principals del muntanyisme a l’hivern, com s’han de prevenir i què cal fer en cas de patir un episodi de congelació.
En aquest post explicarem què és la síndrome de Raynaud, quines en són les causes i símptomes i com es tracta.
En aquest post explicarem els beneficis de l’exercici per a la salut mental amb motiu del dia més trist de l’any, el Blue Monday.
En aquest post parlarem sobre com es pot mantenir una alimentació saludable i una activitat física adequada durant les festes i en tornar a la rutina.
En aquest post explicarem quins són els beneficis de fer exercici quan fa fred, quins problemes pot provocar i consells per evitar-los.
En aquest post parlarem sobre la síndrome de la cadira buida i els sentiments que provoquen tant la pèrdua d’algú estimat com la seva absència en dates assenyalades, com ara Nadal.