01/02/2024

En aquest post parlarem sobre l’esport de la natació i quins en són els beneficis. També comentarem recomanacions per practicar-la de manera segura i saludable.

22/11/2023

En aquest post explicarem què és el mal d’altura, quins en són els símptomes i les complicacions, a més de com el podem prevenir i tractar si calgués.

01/09/2023

24/03/2023

En aquest post explicarem què és el sobreentrenament, per què es produeix, quins en són els símptomes principals i com es pot evitar. 

28/02/2023

En aquest post explicarem quins són els riscos principals del muntanyisme a l’hivern, com s’han de prevenir i què cal fer en cas de patir un episodi de congelació.

02/12/2022

En aquest post explicarem què són les varius, per què es produeixen i quins exercicis es poden fer per prevenir-les i combatre-les.