Decàleg per a una vida saludable

Un estudi fet per la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) revela que el 70 % de les persones amb dolor crònic ha empitjorat durant la pandèmia.
El ferro és un mineral present en els aliments de consum habitual i en suplements alimentaris que ajuda l’organisme a formar els músculs i els ossos i, per descomptat, a crear hemoglobina.
Des de fa anys, el nombre de gent gran, incloent-hi la que pateix demència, està creixent. Però l’associació concreta entre edat i demència tendeix a disminuir, possiblement gràcies a millores en l’educació, nutrició, cures sanitàries i canvis en l’estil de vida.
Quan pensem en calvície (alopècia) la solem associar principalment als homes. Però més del 20 % de les dones en pateix1.
S’estima que una de cada deu persones infectades per Sars-CoV2 encara se sent malament al cap de 12 setmanes. És el que es coneix com a “COVID prolongada”
Els pacients crònics poden obtenir beneficis importants per a la salut si fan una activitat física adequada per a la seva malaltia.
Les cremades per líquids calents són freqüents en els infants de menys de dos anys i, en molts casos, estan relacionades amb la preparació o la ingesta de menjar.
Ni sucre, ni greixos, ni suplements vitamínics, ni aliments enriquits... Saps què necessita el cervell per estar més saludable?