Webinar: ‘Aprèn a menjar sa fora de casa!’
Imatge
#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
5313
Mantingues hàbits saludables durant les festes de Nadal
Imatge
Ja és aquí Nadal! Perquè et continuïs cuidant, també en aquestes dates, en aquest post et donem alguns consells perquè puguis seguir unes pautes saludables durant les festes.
Llenties, cigrons, mongetes i altres llegums: com s’han de cuinar per digerir-les millor
Imatge
En aquest post t’expliquem quines són les propietats dels llegums i alguns consells per cuinar-los i que les llenties, els cigrons o les mongetes siguin més digestius.
Per què és tan saludable el gaspatxo
Imatge
Si et vols menjar l’hort a cullerades, aposta pel gaspatxo. A més de bo i refrescant, també és una bomba de vitamines, minerals i salut.
La fruita seca, una alternativa saludable que hauria d’estar a totes les dietes
Imatge
La fruita seca és un aliment molt complet: és una bona alternativa a les proteïnes animals per a vegans i vegetarians i es poden incloure en diferents àpats del dia i combinar-se amb aliments diferents.