Menjar sa és responsabilitat de tothom
Imatge
Els experts de l’OMS demanen als governs que apostin per una alimentació més saludable als centres públics com ara escoles bressol, escoles, residències i hospitals.
#783030
Text color
#ffffff 1
id_sync
2
Què és i quan està aconsellada la dieta tova?
Imatge
Està formada per aliments suaus, que són fàcils de digerir i que no estimulen la secreció gàstrica, perquè l’aparell digestiu treballi poc per ajudar-lo a recuperar-se.
Tens acidesa d’estómac sovint? Pot ser reflux
Imatge
Has tingut mai acidesa d’estomac després de menjar o al matí, quan et lleves? No t’hi has d’amoïnar gaire, ja que és normal (afecta el 30 % de la població).
Descobrint el festuc
Imatge
El 26 de febrer és el Dia Mundial del Festuc, una data estupenda per repassar els avantatges per a la salut d’aquesta fruita seca deliciosa.
Sí als potatges
Imatge
Segons investigadors espanyols del CIBERESP, els plats tradicionals que tenen els llegums com a protagonistes tenen un forat en les dietes saludables de la gent gran.
Aigua: quanta se n’ha de beure al dia segons l’edat?
Imatge
En aquest post parlem de quanta aigua s'ha de beure al dia segons l'edat.
12 maneres de reduir el risc de càncer
Imatge
Entre el 30 i el 50 % dels càncers són causats per factors que es poden evitar amb un estil de vida sa. En aquest bloc t’oferim 12 claus per aconseguir-ho.
Descobreix com et beneficia la dieta mediterrània si estàs embarassada
Imatge
En aquest post parlarem dels beneficis de la dieta mediterrània per a les dones embarassades,
La importància de reduir el consum de sal
Imatge
Consumir la quantitat de sal necessària, i no més, és beneficiós per a la salut. T’expliquem per què és important i que fàcil que és aconseguir-ho a casa. Què et sembla com a propòsit per a aquest 2021?
