Webinar: ¿Utilizas las nuevas tecnologías de una forma saludable?

Utilizar bien las nuevas tecnologías como móviles, tabletas y ordenadores, es un factor que influye en nuestro bienestar. Aprender a hacer un uso racional propicia la prevención del desarrollo de dependencias y la alteración que esto supone en las relaciones personales y del desarrollo cerebral. Si te interesa el tema, toma nota porque no te puedes perder el webinar gratuito ‘¿Utilizas las nuevas tecnologías de una forma saludable?', que tendrá lugar el 30 de junio a las 16:00.

Las nuevas tecnologías (Tecnologías de Información y Comunicación o TICs) están modificando nuestras vidas y han venido para quedarse. Aunque suponen una mejora significativa en muchas áreas de la vida, también es importante tener en cuenta los aspectos negativos que traen consigo.

De la mano del Dr. Javier Quintero, jefe del Servicio de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Infanta Leonor y director de la Clínica Doctor Quintero y PsiKids, aprenderemos lo que significa ser “sedentario cerebral”, pues, aunque estamos concienciados de la importancia de estar activos físicamente, no tenemos esa misma percepción con respecto a nuestro cerebro. Y precisamente las TIC nos perjudican a la hora de ser activos mentalmente porque nos permiten no tener que memorizar muchas cosas que antes necesitábamos, como los números de teléfono o la ruta a seguir al hacer un viaje en coche.

El experto también hablará de la influencia que ha tenido la pandemia ocasionada por la Covid-19 en la dependencia de las pantallas, que era ya un problema preocupante antes, pero se ha agravado significativamente tanto en niños como en adultos.

Asimismo, es importante tener en cuenta que la inmersión precoz de los niños en las TICs tiene un riesgo adicional porque puede ocasionar que no desarrollen las funciones del cerebro que estamos perdiendo por su uso. Un ejemplo serían los cambios en los modelos de relación, que están conllevando que se sustituya la parte no verbal de las conversaciones por el uso de un emoticono.

Por todo esto, es fundamental el uso racional de las TICs para que sea algo positivo para nuestra vida, pero que no perjudique ni nuestro desarrollo mental, ni nuestras relaciones con el resto de personas, y el Dr. Quintero nos va a ayudar a conseguirlo.

¿Qué aprenderás en este webinar?

• Identificar los usos problemáticos relacionados con las nuevas tecnologías.
• Conocer herramientas para un uso cada vez más racional de las nuevas tecnologías.
• Mirada crítica del uso de las nuevas tecnologías aplicado por segmento de edad.

Ya sea para hacer tú mismo un uso racional del móvil o el portátil o para que lo hagan otras personas de tu familia, no lo pienses más y apúntate a este webinar.