Webinar: ‘¡Aprende a comer sano fuera de casa!’

¿Quieres saber trucos prácticos para comer bien fuera de casa? ¿Sientes que no comes todo lo sano que deberías porque vas mucho a restaurantes o llevas tupper al trabajo a diario? Apunta el 28 de abril en tu agenda, porque a las 16:00 empieza el webinar ‘¡Aprende a comer sano fuera de casa!’ en el que descubrirás todo esto. ¡Apúntate gratis!

Para conseguir seguir una dieta adecuada, la planificación es fundamental. Durante el encuentro, Yolanda Jiménez, diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Barcelona y especialista en nutrición clínica y dietista-nutricionista en GAN Nutrición y Gastronomía, te dará trucos y consejos para seguir una dieta equilibrada. También explicará cómo influyen las técnicas culinarias en el resultado del plato final y cuál es el papel de las bebidas en la dieta.

Asimismo, es importante ser consciente de los pros y los contras de comer de tupper y en restaurantes para aquellas ocasiones en las que puedas elegir o combinar ambas opciones a lo largo de la semana.

Y, además, este webinar tendrá también ‘taller de cocina’, donde podrás aprender dos recetas de platos únicos y saludables para los momentos en los que vayas a llevar tu propio tupper para comer.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Cómo organizarte semanalmente siguiendo una dieta equilibrada.
• Trucos e ideas para llevar.
• Consejos para saber elegir cuando comes en un restaurante.

¡No lo pienses más y apúntate!