Aprende a superar la adversidad
- Cuidados de la salud
En este webinar, el psiquiatra Dr. Javier Quintero te dará las claves para gestionar las respuestas emocionales a la adversidad, como en el caso del diagnóstico de una enfermedad.
No siempre podemos cambiar lo que nos pasa, pero sí cómo nos afecta.
La buena noticia es que puedes aprender a ser resiliente, ya que es un "músculo" que se puede entrenar.
¿Qué aprenderás en el webinar?
- Cómo funcionan y se gestionan las emociones
- Qué es y cómo se ejercita la resiliencia
- El impacto que tienen las emociones en tu salud