El fum de segona i tercera mà

Tots sabem que el fum de segona mà és perjudicial per a la salut, però saps que hi ha un fum que no es veu i que no s’elimina quan ventilem les habitacions o el cotxe?

El fum de segona mà ¹, també conegut com a fum ambiental de tabac (FAT), és el fum que surt pels pulmons d’una persona quan fuma, i també el fum que prové directament de la combustió del tabac.

El Comitè de Salut Mediambiental de l’Associació Espanyola de Pediatria² indica que el FAT és de pitjor qualitat que el que inhala el mateix fumador, ja que concentra un nombre de substàncies químiques molt més gran que el corrent principal. En total, conté 4.000 substàncies químiques, més de 40 de les quals són cancerígenes.

Quan es fuma dins d’un vehicle, encara que les finestretes estiguin obertes, provoca que la qualitat de l’aire sigui 5 vegades pitjor que els dies amb pitjor qualitat de l’aire. En fumar amb les finestretes tancades la qualitat de l’aire és 100 vegades pitjor.

Una altra conseqüència de l’acte de fumar és el conegut com a fum de tercera mà¹, un residu sòlid que impregna la roba i els cabells del fumador, i que també queda adherit a les cortines, catifes i altres superfícies de locals tancats, incloent-hi els vehicles, on s’ha fumat. Aquest fum es queda impregnat a les superfícies encara que no hi hagi cigarrets encesos ni fum a l’ambient, ja que no s’elimina en ventilar les habitacions.

L’únic que es pot fer per eliminar el fum de tercera mà és netejar o rentar amb freqüència les superfícies dures, les teles i els entapissats dels llocs on s’ha fumat.

Les persones no fumadores que inhalen o ingereixen substàncies impregnades de fum de tercera mà també augmenten el risc de contraure malalties relacionades amb el tabac.

Els infants, els més perjudicats

Els petits de la casa són més vulnerables al FAT per diverses raons, com ara que el fum que conté partícules de tabac pesa més que l’aire sense contaminar, i per això es troba més baix, a l’altura dels infants. D’altra banda, la canalla inhala aire més vegades per minut que els adults, i a més tendeixen a tocar i posar-se a la boca els objectes contaminats amb el fum de tercera mà.

L’Associació Espanyola de Pediatria (AEP) adverteix que, a Espanya, la meitat dels infants viu en entorns amb presència de FAT.

Amb motiu del Dia Mundial sense Tabac 2018, el Comitè de Salut Mediambiental de l’Associació Espanyola de Pediatria, i davant l’evidència dels estudis epidemiològics, va concloure que els infants exposats al fum ambiental de tabac tenen:

• Més malalties respiratòries, otitis, rinitis, asma i mort sobtada.

• Més risc d’endarreriment del creixement intrauterí i avortament.

• Dèficit de funcions cognitives i conductuals.

• Empitjorament de la funció pulmonar.

• Exacerbació de la fibrosi quística.

• També s’ha associat amb el desenvolupament de càncer tant infantil com de l’adult.

L’única manera de protegir els no fumadors del fum de segona i tercera mà és crear un ambient lliure de fum de tabac.

Amb només tres recomanacions pots crear un ambient lliure de fum de tabac:

• NO fumis ni permetis que es fumi en interiors de casa o el vehicle, ni tan sols quan en el moment de fumar no hi hagi ningú.

• Si fumes, el millor que pots fer per tu i els teus és deixar de fumar. Demana ajuda a un especialista, si et cal.

• Si convius amb un fumador, és fonamental que l’animis a deixar-lo i li donis suport durant el procés per deixar de fumar.

Referències:

¹Consejos de salud: Humo de segunda mano: evitar los peligros del aire. Clínica Mayo. Setembre 2018. 

² Efectos del humo ambiental de tabaco en el hogar y en el auto. Associació Espanyola de Pediatria. 2018. 

³ ¿Qué es el humo de tercera mano y por qué debería preocuparme? Clínica Mayo. Agost 2020.