Podcast: Triturats vs. baby led weaning, què és millor?
En aquest episodi de Sin Cita Previa comparem els avantatges i els inconvenients dels dos mètodes principals d’alimentació complementària: els triturats vs. el baby led weaning.
Què és l’alimentació complementària?
A partir dels sis mesos de vida la llet ja no cobreix les necessitats nutricionals del nadó i cal introduir altres tipus d’aliments. Pot resultar un procés complicat per als pares i les mares, que a partir d’ara hauran de decidir el menú diari dels fills.
Per a aquesta nova etapa, en què comencen a introduir altres tipus d’aliments, alguns pares s’estimen més utilitzar farinetes i aliments triturats, però d’altres prefereixen iniciar la introducció d’aliments sòlids en petits trossets perquè els fills es comencin a familiaritzar amb el mastegat de diferents textures. Aquest enfocament es coneix com a baby led weaning.
Què és el baby led weaning o BLW?
El baby led weaning és un mètode per a la introducció de l’alimentació complementària que va néixer per les recomanacions del 2001 de l’Organització Mundial de la Salut sobre lactància materna i que proposa que sigui l’infant qui decideixi quant vol menjar i que sigui ell que es posi els aliments a la boca mentre manté la lactància a demanda.
Proposa introduir aliments en estat sòlid i en la forma original perquè el nadó comenci a experimentar noves textures i colors. Se n’ha d’augmentar l’ús mentre es disminueix la lactància en un període aproximat d’entre 6 i 12 mesos de vida, respectant les necessitats de cada bebè.
Quin és el millor mètode? Hi ha evidències demostrades sobre els avantatges del baby led weaning respecte a l’alimentació amb farinetes? Hi ha riscos perillosos d’ennuegaments amb l’alimentació sòlida?
Al nostre espai de podcast Sin Cita Previa et resolem els dubtes sobre els pros i els contres de cada metodologia perquè triïs la millor per a tu i els teus fills.
Referències:
1 Podcast ‘Triturats vs. baby led weaning, què és millor?’ de Sin Cita Previa con Dos pediatras en casa. Desembre 2021.
