Cardiòpates i exercici físic. Videopost del Dr. José González

En aquest videopost t’expliquem la importància de fer esport per a les persones amb una cardiopatia

L’exercici físic moderat o l’esport controlat està recomanat per a la població en general i també per als pacients que tenen determinades cardiopaties. Això sí, tots els pacients afectats per algun tipus de cardiopatia s’han de sotmetre a un reconeixement mèdic previ abans de fer una activitat física, almenys, abans de fer esport moderat o intens, tot i que és convenient en tots els casos.

Aquest reconeixement mèdic per als pacients cardíacs ha d’incloure una prova d’esforç, ja que és precisament aquesta prova la que determinarà la freqüència cardíaca amb què la persona farà l’activitat física.

La por o la sobreprotecció del cardiòpata que pot portar el pacient a no fer activitat física pot generar un seguit d’alteracions gens positives per a la salut, com ara:

• Sobrepès.
• Diabetis.
• Hipertensió arterial.

Aquests factors poden provocar un augment de la lesió cardiològica, per la qual cosa els beneficis de fer exercici físic són més grans que els riscos per a les persones que pateixen una cardiopatia, ja que els ajudarà a evitar-los. Fins i tot en els infants, si no fan activitat física o esport, els pot ocasionar petits trastorns en el desenvolupament motor. És a dir, sota vigilància, tots els cardiòpates han de fer exercici físic.

Gràcies a la rehabilitació cardiològica, que cada dia està més de moda, la mortalitat del malalt cardíac disminueix entre el 30 i el 40 % i, precisament, la base de la rehabilitació cardiològica es troba en l’entrenament físic. Això sí, es tracta d’un entrenament físic individualitzat marcat pel cardiòleg del pacient. En definitiva, l’exercici físic és una mesura preventiva i, fins i tot, curativa, per als cardiòpates.

Aquest vídeo forma part del projecte “COMPROMESOS AMB LA TEVA SALUT”, que consta d’un seguit de vídeos amb professionals de la salut per ajudar-te a cuidar de tu i de la teva família.