10 consells per prevenir la tendinitis a l’hora de fer exercici
Imatge
En aquest post t’expliquem què és la tendinitis, per què es produeix i què has de fer si en pateixes una.
#00913d
Text color
#ffffff 1
id_sync
1
Puc fer exercici si estic embarassada?
Imatge
En aquest post explicarem quins tipus d’exercicis es poden fer durant l’embaràs i quins beneficis aporten tant per a la mare com per al nadó.
10 beneficis per a la salut de fer exercici de manera regular
Imatge
En aquest post t’expliquem els beneficis que té l’exercici físic regular per a la salut.
Exercicis d’equilibri: com pots millorar la salut i prevenir accidents
Imatge
En aquest post et parlem dels exercicis d’equilibri i de com poden ajudar a millorar la salut, evitar caigudes i possibles situacions de dependència en la gent gran.
Efectes de l’exercici físic en la salut i malalties que podem prevenir
Imatge
En aquest post t’expliquem com et pot ajudar l’exercici físic a prevenir algunes patologies.
Beneficis del golf per a la salut d’adults i infants
Imatge
En aquest post t’expliquem quins són els beneficis per a la salut de jugar a golf tinguis l’edat que tinguis.
Beneficis de caminar per a la salut: quant i com s’ha de fer per notar-ne els beneficis
Imatge
En aquest post t’expliquem quins són els beneficis de caminar per a la salut.
Beneficis de practicar taitxí: un esport per a totes les edats
Imatge
En aquest post et parlem del taitxí, un art marcial basat en moviments fluids i subtils que, practicat com a gimnàstica saludable, podria tenir beneficis sobre el cos i la ment2.
