Hàbits saludables
Hàbits saludables
Gran varietat de continguts i consells sobre com mantenir estils de vida i hàbits saludables per promoure la prevenció i viure amb qualitat.
- Vida Activa
- Exercici
Diferències entre exercici aeròbic i anaeròbic
L’exercici aeròbic es diferencia de l’anaeròbic, principalment, en la font d’energia que es fa servir, tot i que tots dos són...
Leer artículo
- Alimentació
- Nutrició
Sí als potatges
Leer artículo
- Vida Activa
- Exercici
Exercici d’alta intensitat o HIIT: què és i quins en són els beneficis?
Leer más
- Alimentació
- Gana
Alimentació saludable: què cal menjar i en quina quantitat?
Leer más
- Alimentació
- Actualitat
Recomanacions alimentàries després d’un trasplantament d’òrgan
Leer más
- Vida Activa
- Calentamiento
Sobreentrenament: què és i per què ocorre?
Leer más
- Actualitat
- Somni
Quina és la rutina perfecta per dormir bé?
Leer más
- Alimentació
- Nutrició
Aliments: com es conserven en bon estat?
Leer más
