Durant el mes d’agost és quan hi ha les aglomeracions més grans a les platges i les piscines, per la qual cosa és important intentar mantenir una distància d’entre un metre i mig i dos metres amb la resta dels banyistes.
Rere d’aquestes taques que ens enlletgeixen la pell, hi sol haver una llarga història d’exposició solar sense prou protecció. Descobreix com les pots prevenir i tractar.
Si et vols menjar l’hort a cullerades, aposta pel gaspatxo. A més de bo i refrescant, també és una bomba de vitamines, minerals i salut.
En aquest post t’explicarem quins són els avantatges i les recomanacions per fer exercici físic a l’aire lliure i quin tipus d’activitats es poden fer en aquest mitjà.
