Incorpora a la teva rutina exercicis de força i resistència, tenen molts beneficis!
Imatge
#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
80
Els beneficis de la marxa nòrdica
Imatge
No és només caminar amb un parell de bastons. La marxa nòrdica és un exercici molt complet que optimitza l’esforç físic que fa el cos en caminar.