En este post vamos a hablar sobre cómo afecta el tabaco a la salud y qué efectos tiene sobre el rendimiento deportivo, pero también de cómo la práctica de ejercicio puede ser una buena aliada a la hora de dejar de fumar.
La pandemia ha animado a muchos fumadores a dejar el tabaco. Se calcula que un 2,6% ha abandonado este hábito en nuestro país.
Los adolescentes y jóvenes consumidores de “e-cigarrillos” tienen tres veces más probabilidades de convertirse en fumadores.
Todos sabemos que el humo de segunda mano es perjudicial para la salud, pero ¿sabes que hay un humo que no se ve y no se elimina al ventilar las habitaciones o el coche?
Un nuevo estudio demuestra que las personas con EPOC mejoran su autonomía en la vida diaria cuando aumentan sus niveles de actividad física.
Entre el 30 y el 50% de los cánceres son causados por factores que se pueden evitar con un estilo de vida sano. En este blog te damos 12 claves para lograrlo.
Aunque se “venden” como una alternativa al tabaco menos dañina, lo cierto es que emiten sustancias tóxicas perjudiciales para la salud de quienes los usan y, también, de los “e-fumadores pasivos”.
En este post te damos algunas pautas para prepararte mentalmente para dejar de fumar.
En este post te contamos qué es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cómo podemos prevenirla.
