23/04/2025

Post

2 min

Sabies que l’estrès laboral sostingut pot afectar greument tant el benestar físic com l’emocional? Al nostre webinar amb el Dr. Javier Quintero, descobriràs estratègies basades en evidència científica per millorar el benestar emocional a la feina.

16/12/2024

5 min

En aquest article abordarem la salut mental durant l’època de les festes de Nadal, que, per a algunes persones, pot suposar un moment d’estrès i sobrecàrrega psicològica, i explicarem algunes recomanacions i cures que poden resultar útils.