Ciencia y sabiduría popular coinciden: los niños necesitan estar al aire libre y hacer actividades en el exterior para mejorar tanto su salud física como mental.

En este post te contamos cómo puede ayudarte el ejercicio físico a prevenir algunas patologías.

En este post vamos a explicar qué son los calambres musculares, las causas por los que se pueden producir y cómo se pueden prevenir o tratar.

En este post vamos a explicar cuáles son las ventajas y las recomendaciones para realizar ejercicio físico al aire libre y qué tipo de actividades se pueden hacer en este medio.

En este post te contamos los beneficios que tiene el ejercicio físico regular para tu salud.

En este post te contamos cuáles son los beneficios para la salud de practicar golf tengas la edad que tengas.