Di sí a los cereales integrales
Imagen
Cuando hablamos de cereales integrales, muchas personas los asocian únicamente a alimentos que adelgazan, pero tienen muchos más beneficios para la salud.
#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
82
7 consejos para cuidar tu corazón y tu cerebro
Imagen
El corazón y el cerebro hacen mucho por nosotros ¿qué te parece devolverles el favor y darles el buen trato que merecen? Te explicamos cómo hacerlo en siete pasos.
Nuevos factores de riesgo y protección frente a la COVID-19
Imagen
Investigaciones recientes sostienen que mantener un peso saludable y niveles altos de colesterol “bueno” puede ayudar a reducir el riesgo de padecer COVID-19 grave.
Los cigarrillos electrónicos, una puerta de entrada al tabaquismo
Imagen
Los adolescentes y jóvenes consumidores de “e-cigarrillos” tienen tres veces más probabilidades de convertirse en fumadores.
Alimentos fermentados a examen
Imagen
Además de tener sabores y texturas únicas, los alimentos fermentados aportan al organismo microorganismos vivos que favorecen una buena digestión.
Latiendo al ritmo de la música
Imagen
La música tiene efectos muy beneficiosos sobre la salud del corazón: contribuye a controlar la hipertensión y favorece la recuperación de los pacientes cardíacos.
Practicar ejercicio cuando tienes una enfermedad crónica
Imagen
Los pacientes crónicos pueden obtener importantes beneficios para su salud si realizan actividad física adecuada para sus dolencias.
Colesterol y COVID-19 grave ¿qué relación hay?
Imagen
Los expertos de la Fundación Española del Corazón advierten que las personas con altos niveles de colesterol podrían tener un peor pronóstico en caso de contraer la COVID-19.
Comer sano es responsabilidad de todos
Imagen
Los expertos de la OMS solicitan a los gobiernos que apuesten por una alimentación más saludable en centros públicos como guarderías, escuelas, residencias y hospitales.