Hacer deporte de forma regular se ha convertido en una filosofía de vida en nuestra sociedad moderna. Cuanta más actividad deportiva realizamos más lesiones aparecen y muchas de ellas se deben a una mala pisada, lo que los expertos denominan una alteración en la biomecánica de la marcha.
Los pacientes crónicos pueden obtener importantes beneficios para su salud si realizan actividad física adecuada para sus dolencias.
Una gran mayoría de los españoles han padecido o vamos a padecer de espalda en algún momento de nuestras vidas. De hecho, el dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de baja laboral.
En este post te contamos las causas de los dolores de espalda más frecuentes y cómo prevenirlos.
En este artículo te contamos los beneficios del pilates para la salud… ¿Sabías que este deporte te ayuda a reducir los dolores musculares? Sigue leyendo para saber más.