¿Utilizas las nuevas tecnologías de una forma saludable?
- Cuidados de la salud
La conexión generalizada a internet a través de nuestros móviles y ordenadores, ha supuesto el poder acceder de manera prácticamente instantánea a cualquier información y servicio (noticias, redes sociales, compras, juegos, etc), modificando nuestras vidas y ayudándonos en nuestras actividades cotidianas. Sin embargo, su uso inadecuado puede evitar esforzarnos mentalmente, haciéndonos "sedentarios cerebrales", y también afectar negativamente la forma en la que nos relacionamos con los demás.
En este webinar, el psiquiatra Dr. Javier Quintero te ayudará a conocer todos estos conceptos asociados a la “dependencia a las pantallas” y cuáles son las mejores actitudes a adoptar.
¿Qué aprenderás sobre las nuevas tecnologías en este webinar?
- A saber identificar sus usos problemáticos
- A conocer herramientas para hacer una utilización más racional de ellas
- A emplearlas adecuadamente por edades