Un mal sueño
- Cuidados de la salud
Ante el aumento de trastornos y desajustes del sueño vividos en los últimos meses, te ofrecemos una charla online con una especialista en sueño en la que aprenderás todo lo necesario para disfrutar de un buen descanso. En Adeslas tu salud es nuestra prioridad.
En Adeslas tu salud es nuestra prioridad por eso ponemos en marcha un ciclo de webinars de salud, con este primer webinar sobre el sueño.
¿Qué aprenderás en el taller?
- El proceso del sueño
- Un sueño saludable: pautas de higiene del sueño
- Cómo prevenir el insomnio
- El sueño durante la pandemia