Dia Mundial del Donant de Sang: requisits, preparació i raons per donar

En aquest post et parlem de la donació de sang, dels requisits que cal complir per poder fer-ho i et donem raons per fer-te donant.

Aquest 14 de juny, com cada any, commemorem el Dia Mundial del Donant de Sang, que té l’objectiu de reconèixer la tasca dels donants i conscienciar sobre la importància d’aquest acte solidari. Es tracta d’una necessitat social que és imprescindible cada dia per a múltiples tractaments i intervencions sanitàries^1,2.

Per a què serveix i per què hem de donar sang?

A Espanya, donar sang és un acte totalment altruista, no es cobra per fer-ho². És fonamental que hi hagi persones que donin sang perquè no es pot fabricar i és imprescindible tant en situacions d’urgència, com per exemple accidents, com per a tractaments i intervencions quirúrgiques programades^1,2. De fet, es calcula que la meitat dels ciutadans que viuen a Espanya necessitaran beneficiar-se d’una donació de sang en algun moment de la seva vida. Malgrat això, només el 5% de les persones susceptibles de ser donants de sang ho són³.

Amb cada donació podem salvar la vida de tres persones, perquè la bossa d’una donació amb mostra de sang es divideix en tres components que es faran servir en pacients diferents en funció de les seves necessitats: plasma, glòbuls vermells (hematies) i plaquetes^3,4.

A més, és important donar tot l’any perquè els components que s’extreuen de les donacions caduquen^2,3. En concret³:

• Les plaquetes duren entre 5 i 7 dies.
• Els hematies es poden utilitzar durant 42 dies.
• El plasma és el component que es pot fer servir durant més temps, ja que es pot congelar fins a 3 anys.

Quins són els requisits per poder donar sang i com m’he de preparar?

Per ser donant de sang, els requisits són molt senzills^3,4:

• Cal ser major d’edat.
• La persona que vol donar sang ha de pesar més de 50 quilos.
• Ha de tenir bona salut i, en cas de tenir alguna patologia o estar seguint un tractament, cal consultar amb el metge si es pot donar sang en el seu estat.

Pel que fa a la preparació prèvia, s’aconsella dormir prou hores la nit abans de donar, no anar-hi en dejú, però tampoc ingerir molt de greix la nit anterior, i, en el cas de persones amb tendència a tenir nivells baixos de ferro, és convenient preparar-se prenent aliments rics en ferro com carn vermella, llegums i fruita seca, ous o peix. Tampoc no es recomana fumar una hora abans de la donació^2,4.

Entre dues donacions han de passar com a mínim 2 mesos i, com a màxim, cada any els homes poden donar 4 vegades i les dones, 3⁴.

Com és el procés de donació de sang?

Es tracta d’un procediment molt senzill que dura entre 20 i 30 minuts, període en què t’extrauran 450 mil·lilitres de sang, que es regenera del tot al cap de poc temps^2,3.

El procés de donació és totalment segur per al donant i abasta diferents fases^1,2:

• Al donant se li dona tota la informació relacionada amb la donació.
• Completa un qüestionari amb informació mèdica i autoritza la donació.
• Se sotmet a un examen mèdic.
• Es fa una prova per detectar si la persona té anèmia.
• Donació.
• Procés de recuperació i refrigeri.

Després de la donació, és important mantenir un període breu de repòs d’entre 10 i 15 minuts i beure molt líquid. A més, no es pot fumar ni beure alcohol durant les dues hores següents i també s’aconsella evitar fer exercici físic fins a l’endemà².

Si no t’has plantejat mai fer-te donant, anima-t’hi ara, perquè donar sang és donar vida. A més, tots podem necessitar una donació en algun moment de la vida.

Referències:

¹ Donación de sangre. Comunitat de Madrid. Consultat el març del 2022.

² Donar sangre. Creu Roja. Consultat el març del 2022.

³ 20 razones para ser donante en 2020. Donarsangre.org. Gener 2020.

³ ¿Qué tengo que saber antes de donar?. Donarsangre.org. Abril 2016.