Com es pot prevenir el sobrepès i l’obesitat infantil amb l’alimentació?: nou webinar d’Adeslas Salut i Benestar
Et preocupa com el sobrepès i l’obesitat afecten la salut dels teus fills? T’agradaria posar-los fre i prevenir-los a través d’una alimentació adequada? Uneix-te a nosaltres al nostre pròxim webinar, en el qual compartirem les bases d’una alimentació saludable i balancejada, amb estratègies pràctiques i senzilles per prevenir el sobrepès i l’obesitat en els fills.
L’obesitat infantil, la nova pandèmia?
A Espanya, el 39 % de les nenes i el 38 % dels nens d’entre 7 i 9 anys presenten sobrepès i obesitat. I, igual de preocupant, el 80 % dels pares d’aquests nens no reconeixen el problema. Ens trobem davant d’un problema de salut que cal frenar com més aviat millor.
Aquesta situació resulta preocupant pels problemes de salut que comporta. El sobrepès en l’etapa infantil predisposa al fet que apareguin problemes com la diabetis, la hipertensió o la hipercolesterolèmia, que abans es consideraven d’adults. A més, l’obesitat en infants s’ha relacionat directament amb la baixa autoestima i la depressió.
L’alimentació saludable, clau en la prevenció
Proporcionar als més menuts (i no tan menuts) una dieta equilibrada, conjuntament amb la pràctica d’exercici físic recomanat per a aquestes situacions, és clau en la prevenció i per mirar de resoldre els problemes de sobrepès i obesitat.
Una dieta saludable i balancejada ha d’incloure una gran varietat d’aliments, com ara fruita, verdura, proteïnes magres, grans integrals..., en unes proporcions i quantitats adequades.
Què aprendràs al webinar?
- La importància d’una alimentació equilibrada/balancejada
- La mida de les porcions
- Identificar i comprendre el contingut de sucre en els aliments del consum infantil
Uneix-te a nosaltres! Assisteix al webinar amb la Dra. Yolanda Jiménez, resol els dubtes que tinguis i descobreix les millors recomanacions per prevenir el sobrepès i l’obesitat infantil gràcies a la nostra experta.
Registra-t’hi ara i millora la salut dels teus fills!
