Saps realment en què consisteix una alimentació saludable? Nou webinar d’Adeslas Salut i Benestar
Al pròxim webinar amb el Dr. Javier Peñafiel descobrirem què és una alimentació saludable i identificarem algunes idees equivocades molt esteses.
Per què és tan important saber què hem de menjar?
Una de les assignatures pendents que tenim a la nostra societat és, en certa manera, la nutrició. Avui dia, és molt fàcil trobar hàbits alimentaris i creences fermes basats en mites i idees errònies.
No obstant això, l’alimentació és un dels factors més importants per a la salut, i per això cal conèixer millor la nutrició per poder portar una dieta ben planificada, que contingui els aliments i els nutrients necessaris, un equilibri nutricional adequat i, sobretot, que exclogui o consumeixi esporàdicament els aliments o els productes que ens afectin negativament la salut.
De tot això, en parlarem al nostre webinar gratuït que es farà en directe el dia 31 de gener de 2023, a les 16 hores.
El webinar l’impartirà el Dr. Javier Peñafiel, metge especialista en endocrinologia i nutrició a l’Hospital Universitari Torrecárdenas i al centre mèdic Adeslas d’Almeria.
Què aprendràs en aquest webinar?
- Els tipus d’aliments i les seves funcions.
- Què és una alimentació sana i equilibrada.
- La dieta mediterrània és tan bona com diuen?
- Els falsos mites principals de l’alimentació.
Si vols descobrir com és una correcta alimentació saludable i eliminar mites i idees equivocades, et recomanem que assisteixis al nostre pròxim webinar el dia 31 de gener de 2023, a les 16 hores.
