06/02/2023

17/02/2023

En este post abordaremos qué es el moho y cómo proceder cuando encontramos moho en un alimento, por qué debemos evitar ingerir alimentos con moho y cómo prevenir su aparición.

24/02/2023

En este post vamos a explicar qué son las proteínas, por qué son necesarias en nuestra dieta y algunos consejos para lograr que su consumo sea adecuado.

05/07/2021

Te damos dos razones nuevas para que incluyas en tu dieta un número adecuado de frutas y verduras.

23/07/2021

El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es una patología más frecuente de lo que pueda parecer. Un 22% de los españoles lo padece y es más frecuente en mujeres que en hombres.

25/06/2021

Este pescado azul tan sabroso sigue añadiendo ventajas sobre la salud: según un estudio reciente, su consumo tiene un efecto preventivo ante la diabetes tipo 2.

07/06/2021

Cuando hablamos de cereales integrales, muchas personas los asocian únicamente a alimentos que adelgazan, pero tienen muchos más beneficios para la salud.

11/06/2021

26/05/2021

 

Pescados y mariscos son ingredientes básicos de la Dieta Mediterránea, dada la gran cantidad de beneficios que presentan para la salud. Sin embargo, no hay que exceder el consumo de algunas especies.

05/05/2021

Además de tener sabores y texturas únicas, los alimentos fermentados aportan al organismo microorganismos vivos que favorecen una buena digestión.