Real food: ¿Sabes lo que comes?
- Estilos de vida saludable
Superalimentos, ultraprocesados, comida real... nunca la alimentación ha estado más en boca de todos, vivimos en una era de sobreinformación que provoca mucha confusión sobre la alimentación saludable.
En Adeslas, queremos ayudarte con este webinar a aclarar conceptos desde una base médica, para que puedas mejorar tu salud a través de la alimentación.
¿Qué aprenderás en el webinar?
- Errores comunes en la dieta y cómo evitarlos
- Balance energético y composición de los alimentos
- Los enemigos silenciosos y las dietas milagro
- Qué es una pirámide alimentaria y un plato de Harvard