¿Niños y jóvenes sedentarios? ¡Actívalos!
- Salud familiar
El sedentarismo es un problema que empieza a edades tempranas. La actividad física no solo trae grandes beneficios para la salud, sino que constituye uno de los grandes pilares de la lucha contra la obesidad.
En este webinar, la doctora Susana Aznar hablará sobre la actividad física recomendada para niños y adolescentes, y cómo fomentarla para combatir el sedentarismo.
¿Qué aprenderás en el webinar?
- La Pirámide de Actividad Física para niños, niñas y adolescentes.
- Cómo alcanzar los niveles de actividad física recomendados.
- Beneficios de la actividad física para la salud.