¿Cómo prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil con la alimentación?: nuevo webinar de Adeslas Salud y Bienestar

¿Te preocupa cómo el sobrepeso y la obesidad afectan a la salud de tus hijos? ¿Te gustaría ponerles freno y prevenirlos a través de una alimentación adecuada? Únete a nosotros en nuestro próximo webinar donde compartiremos las bases de una alimentación equilibrada y balanceada, con estrategias prácticas y sencillas para prevenir el sobrepeso y la obesidad en tus hijos.

La obesidad infantil, ¿la nueva pandemia?

En España, el 39 % de las niñas y el 38 % de los niños de entre 7 y 9 años presentan sobrepeso y obesidad. Y, lo que es igual o más preocupante, un 80 % de los padres de esos niños no reconocen el problema. Estamos ante un problema de salud que hay que frenar cuanto antes.

Esta situación resulta preocupante por los problemas de salud que trae consigo. El sobrepeso en la etapa infantil predispone a que aparezcan problemas como la diabetes, la hipertensión o la hipercolesterolemia, que antes se consideraban de adultos. Además, la obesidad en niños se ha relacionado directamente con la baja autoestima y la depresión.

La alimentación saludable, clave en la prevención

Proporcionar a los más pequeños (y no tan pequeños) una dieta equilibrada, conjuntamente con la práctica de ejercicio físico recomendado para estas situaciones, es clave para la prevención e intentar resolver los problemas de sobrepeso y obesidad.

Una dieta saludable y balanceada debe incluir una gran variedad de alimentos como frutas, verduras, proteínas magras, granos integrales… en proporciones y cantidades adecuadas.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Importancia de una alimentación equilibrada/balanceada.
• Tamaño de las porciones.
• Identificar y comprender el contenido de azúcar en los alimentos del consumo infantil.

¡Únete a nosotros! Asiste al webinar con la Dra. Yolanda Jiménez, resuelve tus dudas y descubre las mejores recomendaciones para prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil de la mano de nuestra experta.

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