¿Cómo ayuda el ejercicio físico a controlar la diabetes? | Videopost del Dr. González
La diabetes es una de las enfermedades más frecuentes que existen en el mundo. Es una enfermedad que puede tener una evolución correcta o volverse totalmente imprevisible. Todo va a depender de la disciplina del paciente y de la fuerza de voluntad.
El paciente diabético debe tener un control exhaustivo de la medicación además de un control de la glucosa, una alimentación adecuada en la que los hidratos de carbono estén un poco restringidos y, fundamentalmente, tener cuidado con el azúcar.
Está demostrado que los diabéticos que realizan actividad física tienen un mejor control de la glucosa. Basta realizar todos los días entre 30 y 60 minutos para que el control de la diabetes sea totalmente normal.
Este vídeo forma parte del proyecto “COMPROMETIDOS CON TU SALUD”, que consta de una serie de vídeos con profesionales de la salud para ayudarte a cuidar de ti y de tu familia.
