Adeslas reforça la cura de la salut i els bons hàbits en les celebracions nadalenques
Activa el web www.felicidadentumesa.es per a unes festes saludables.
Madrid, 11 de desembre de 2024. Nadal és una època de l’any que convida a les reunions familiars, però aquestes celebracions poden afectar la nostra salut. El consum excessiu d’aliments, combinat amb la manca d’exercici, pot derivar en molèsties i desequilibris. Per això, Adeslas ha activat la pàgina web www.felicidadentumesa.es, on inclou consells que ens ajudaran a fer compatibles les celebracions i el benestar, per tancar l’any de manera saludable.
La informació recollida al lloc posa molta atenció en l’alimentació equilibrada. Així, la tradicional successió de dinars i sopars esdevé una oportunitat per gaudir de plats deliciosos i lleugers, amb receptes dissenyades per experts de la nutrició. El web fa quatre propostes riques en nutrients essencials i amb un control adequat de les calories, que ajudaran a tenir cura de la salut física. A més, n’hi ha que són aptes per a persones amb patologies cròniques molt prevalents, com ara el colesterol, la tensió arterial, la diabetis o la disfàgia. D’aquesta manera, la companyia planteja alternatives perquè tots els comensals puguin gaudir del menjar sense complicacions.
Sense abandonar el que fa referència a l’alimentació, al web hi ha disponibles dues sessions en vídeo amb els doctors Yolanda Jiménez i Javier Peñafiel Martínez, especialistes de la nutrició, que donen pautes saludables per als joves, els adults i les persones grans.
El web també aborda el benestar de la infància. Nadal s’associa als regals i aquest pot ser un moment adequat per fomentar el desenvolupament cognitiu, motriu i emocional dels més petits. La iniciativa d’Adeslas, a més, proposa com ajudar els infants a tenir un son reparador en nits emocionants com les de l’espera del Pare Noel o els Reis Mags. El web repassa consells per facilitar que descansin i gaudeixin plenament de les festes.
No ens oblidem de la salut emocional, ja que a vegades les reunions nadalenques, si bé entranyables, poden generar estrès per les expectatives socials o els compromisos excessius. L’equip d’Adeslas Salut i Benestar analitza què podem fer per mantenir l’equilibri emocional en aquestes dates tan intenses. A més, abordem la situació d’aquelles persones que han perdut un ésser estimat i per a les quals Nadal pot ser un recordatori dolorós de la seva absència.
Sigui quina sigui la manera de celebrar Nadal, Adeslas vol contribuir amb www.felicidadentumesa.es a fer que la celebració sigui un moment de benestar i autocures. Perquè cuidar-se també és una part de celebrar.
SegurCaixa Adeslas és la companyia No Vida líder a Espanya en assegurances de salut. Està integrada al Grup Mutua Madrileña i participada per CaixaBank. Javier Mira n’és el president executiu i Javier Murillo, el director general.