¿Se puede prevenir la depresión?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión supone un importante problema de salud mental, afectando a un 5 % de la población mundial. Es un trastorno mental, un estado de ánimo deprimido en el que existe dificultad para disfrutar con las cosas que nos gustaban, perdida de energía vital, sentimientos de culpa y desesperanza, y a veces, ideas de suicidio. 

En este webinar, el doctor Javier Quintero, nos dará consejos preventivos orientados a evitar la aparición de la depresión, saber identificarla en sus inicios para actuar de forma más fácil y efectiva y, en caso de que el trastorno ya se haya instaurado, qué hacer para evitar sus complicaciones y que se cronifique.

• A diferenciar entre tristeza y depresión.
• Que conocerse es el mejor camino para prevenir.
• Que lo más sencillo, suele ser lo más efectivo; cuídate.